Pewnego dnia, po urodzeniu dziecka, zdałam sobie sprawę, że muszę przywrócić swoją sylwetkę do porządku. Zmotywowała mnie nadchodzącą wiosna i fakt, iż ulubione spodnie założyłam tylko do połowy ud.
Dieta dietą, ćwiczenia ćwiczeniami, ale chciałam przyspieszyć proces chudnięcia. I tak natknęłam się na produkt z kategorii super foods - zieloną kawę. Nigdy wcześniej jej nie piłam więc postanowiłam podjąć wyzwanie i poddać się eksperymentowi.
Zielona kawa powstaje z niepalonych ziaren. Dzięki temu zawiera większe stężenie antyutleniaczy niż kawa palona, czarna. Co więcej, jest ona bogata w kwas chlorogenowy, który hamuje wchłanianie tłuszczu i węglowodanów z pożywienia (o 7%). Ponadto obniża poziom glukozy we krwi więc powinna znaleźć się w diecie diabetyków.
Podsumowując, zielona kawa nie tylko pomaga w odchudzaniu i pobudza metabolizm. Do jej zalet należy również walka z wolnymi rodnikami, które przyczyniają się do rozwoju chorób, w tym nowotworów.
Po trzech tygodniach picia jeden szklanki dziennie, w połączeniu z ćwiczeniami , zauważyłam pierwsze efekty: bardziej płaski brzuch i mniejsze obwody ciała. Co prawda smak i zapach kawy nie zachwycają, ale czego się nie robi dla szczupłej sylwetki. 😋
Na zdrowie!
~filipinka~
Podsumowując, zielona kawa nie tylko pomaga w odchudzaniu i pobudza metabolizm. Do jej zalet należy również walka z wolnymi rodnikami, które przyczyniają się do rozwoju chorób, w tym nowotworów.
Po trzech tygodniach picia jeden szklanki dziennie, w połączeniu z ćwiczeniami , zauważyłam pierwsze efekty: bardziej płaski brzuch i mniejsze obwody ciała. Co prawda smak i zapach kawy nie zachwycają, ale czego się nie robi dla szczupłej sylwetki. 😋
Na zdrowie!
~filipinka~
Komentarze
Prześlij komentarz