Porcja białka, zdrowych kwasów tłuszczowych i błonnika :

Odżywczy koktajl udekorowałam płatkami migdałowymi.

Koktajl z jarmużu, ogórka, banana, nasion chia, otrębów żytnich, spiruliny. Dodałam również jogurt naturalny i trochę wody (bo mój blender nie wyrabiał).

Pychota!!!!! No to po takiej dawce witamin mogę śmiało rozciągać się do jogi Emotikon tongue