A tak wyglądają orzechy laskowe bez łupki Emotikon smile
- Orzechy te są źródłem potasu, fosforu, magnezu oraz witaminy E, czyli po prostu wpływają korzystnie na pamięć, pomagają zwalczać przemęczenie a także pomagają zachować smukłą sylwetkę
- 100 g dostarcza ok.640 kcal, jednocześnie pokrywając zapotrzebowanie na nienasycone kwasy tłuszczowe.
- Orzechy laskowe dodatkowo obniżają poziom cholesterolu LDL (czyli tego złego)
Jedzmy orzechy, bo to samo zdrowie !!!
Komentarze
Prześlij komentarz