Dieta nie powinna się kojarzyć wyłącznie z odchudzaniem, bo przecież dieta to sposób odżywiania oparty na odpowiedniej ilości i jakości wszystkich wartości odżywczych, uwzględniająca wiek, płeć, rodzaj wykonywanej pracy czy stan fizjologiczny. Dieta to sposób racjonalnego odżywiania ludzi zdrowych i chorych.
Na co dzień mamy do czynienia właśnie z dietą. Nawet jeśli nie jesteśmy objęci jakimś specjalnym planem odżywiania opracowanym przez specjalistę, to wszystko co jemy w ciągu dnia stanowi naszą dietę.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmian w sposobie odżywiania, bo borykasz się z nadwagą lub otyłością albo po prostu chcesz żyć jak najdłużej w zdrowiu i zadbać o urodę oraz młodość, to z pewnością przyda Ci się pomoc dietetyka :)
*Nigdy nie jest za późno na zmiany!*
*TWOJE zdrowie zależy w 60% od TWOJEGO stylu życia! *
Bardzo się cieszę, że zaglądasz na tę stronę, bo to znaczy, że myślisz / planujesz / marzysz / chcesz wziąć sprawy w swoje ręce :) Mam nadzieję, że artykuły, które umieszczam choć po części pomagają Ci w tej ciężkiej walce o zdrowy organizm.
Jeśli potrzebujesz porady czy też ułożenia diety lub po prostu motywacji - napisz do mnie. Razem możemy działać więcej i szybciej!
Trzymam kciuki!
~ Filipinka ~
Komentarze
Prześlij komentarz