A może by tak klasyczna jajecznica?

Idealna na śniadanie :)

                 Jajecznica na maśle, z szynką i szczypiorkiem. Na deserek świeży ananas Emotikon wink


Łączna liczba kilokalorii to ok. 523 - czyli 30% całodziennego zapotrzebowania energetycznego przy liczbie pięciu posiłków dziennie, w diecie 1800 kcal (tyle codziennie dostarczam aby utrzymać obecną wagę ciała). 

                                Cudownie jest mieć kontrolę nad własnym organizmem!